文章出處：Sleep Sci Pract. 2021;5(1):12.

研究背景：睡眠對於健康是不可或缺的重要，但睡眠障礙通常是與多種身體狀態都有相關。棕櫚醯胺乙醇 ( Palmitoylethanolamide, PEA ) 是一種內源性脂肪酸醯胺，透過與內源性大麻素系統 ( Endocannabinoid system, ECS ) 的交互作用，改善睡眠。

研究方法：隨機、雙盲、對照組控制之臨床實驗，分成2組，各為實驗組55位，安慰劑組48人

受試對象：有睡眠障礙者之健康男女，其匹茲堡睡眠品質量表（Pittsburgh Sleep Quality Index, PSQI） > 5分，年齡＞18歲

受試樣品：一天2次 Levagen®+（175 mg）

使用期間：8週

研究結果：

• Levagen®+組別 PSQI 下降32.1%
• Levagen®+組別之入睡所需時間即顯著低於安慰劑組21.6%。
• Levagen®+組別之起床後達到清醒所需時間，顯著少了43.2%。
• Levagen®+組別之智能遲墮分數(Sleep Inertia Questionnaire, SIQ)比實驗前減少23.8%，改善幅度顯著優於安慰劑組

研究結論：

使用專利棕櫚果萃取Levagen+®可顯著縮短入睡所需時間、起床達清醒所費時間及起床後思慮更清晰，可改善睡眠品質。